平均寿命、健康寿命のほかに『幸福寿命』があります。

幸福寿命とは、健康かどうか、介護を受けているかどうかに関わらず、心から幸せを感じられる期間をどれだけ長く保てるかだそうです。

側から見てどうでも、本人が幸せと感じているかどうか。主観的な評価ですが、『しあわせは　いつも　自分のこころが決める』んです、最期まで『僕は　しあわせだなぁ』って感じていたいですね。

最近、「しあわせ～～～！！」って感じたのはいつですか？どんな場面ですか？

美味しいものを食べたとき？　山に登ったとき？　スポーツで汗をながしたとき？　本を読み終えたとき？　観劇？コンサート？フェスに行ったとき？　好きな人に会えたとき？　？？？

「推し活」を勧める記事がありました。

私は「あぶ刑事」ファンで柴田恭兵さんが大好きです。画面に出てくるだけで無条件に目がハートになる自覚があります。あの高揚感は他では味わえません。一瞬で「しあわせ」の絶頂にたどり着けます。

な～んでもいい。

好きなもの、夢中になれることを見つけましょう。

考えるだけで、「しあわせ」になっちゃう。

そんな身近なしあわせを感じながら日々を送ることで長生きしたら、やっぱりそれは「しあわせ」ですね。

あなたの「幸福寿命」は何で伸びそうですか？